Siglos atrás, la vida
nómada sentó la base para la cocina kazaja. El crudo estilo de vida de esta
gente, que vivía bajo arduas condiciones climáticas, requería de mucha energía.
Como resultado, los kazajos adquirieron una dieta con muchos platos
contundentes hechos de ingredientes gustosos y fáciles de conseguir.Los platos con carne junto a productos lácteos han sido por siglos la fuente principal de fuerza para
esas tribus nómadas, quienes lo ingerían casi exclusivamente.
La carne a menudo se servía como una comida por sí sola y antes de largos
viajes, se curaba para futuro consumo.
Actualmente, la cocina
kazaja tradicional es una simbiosis de tradiciones viejas y nuevas. Por
ejemplo, antaño no había guarniciones y la carne
sola constituía una comida entera. Cuando los kazajos se volvieron
sedentarios comenzaron a ser influenciados por las naciones que los rodeaban y
aparecieron en su dieta las legumbres, frutas, vegetales, pescado, productos
derivados de la harina y dulces.
Los productos lácteos ocupan un sitio especial en la cocina nacional. Consisten principalmente en productos de leche fermentada y platos que llevan esos ingredientes. Destaca principalmente la carne de caballo, cordero o camello, sus productos lácteos y sus panes frescos. Aún en el s.XXI, la comida sigue teniendo la impronta de la ancestral herencia nómada de la gente kazaja. En los mercados se pueden observar muchos artículos que para mí han sido siempre bastante llamativos, como la salchicha Kazy una hecha de carne de caballo especialmente preparada, elemento muy común en la mesa (dastarkhan). Se hace con carne extraída de la costilla del caballo. La carne se coloca junto con la grasa dentro de un intestino lavado, el cual ha estado en remojo durante 2-3 horas. Luego, se ata por ambos lados el intestino relleno y se cocina al menos 2 horas más. Las hay también hervidas-ahumadas o ahumadas, las cuales duran por más tiempo.
Los productos lácteos ocupan un sitio especial en la cocina nacional. Consisten principalmente en productos de leche fermentada y platos que llevan esos ingredientes. Destaca principalmente la carne de caballo, cordero o camello, sus productos lácteos y sus panes frescos. Aún en el s.XXI, la comida sigue teniendo la impronta de la ancestral herencia nómada de la gente kazaja. En los mercados se pueden observar muchos artículos que para mí han sido siempre bastante llamativos, como la salchicha Kazy una hecha de carne de caballo especialmente preparada, elemento muy común en la mesa (dastarkhan). Se hace con carne extraída de la costilla del caballo. La carne se coloca junto con la grasa dentro de un intestino lavado, el cual ha estado en remojo durante 2-3 horas. Luego, se ata por ambos lados el intestino relleno y se cocina al menos 2 horas más. Las hay también hervidas-ahumadas o ahumadas, las cuales duran por más tiempo.
La comida kazaja puede
sintetizarse en una sola palabra: carne. Cualquier buen almuerzo o cena la incluirá. Existe muchas recetas con carne de caballo o
cordero como ingrediente principal. La carne de res es menos utilizada en Kazajistán, mientras que las aves de
corral es a penas consumida. La cocina kazaja en general es muy es saludable ya que usualmente se prepara con ingredientes frescos y naturales. Una gran parte de estos platos incluyen combinaciones de carne roja, cebollas, pasta y a veces arroz o vegetales.
El plato más popular de Kazajistán es el besbarmak, carne hervida, finos cuadrados de pasta casera y un sabroso caldo donde se cocinó la carne. Tradicionalmente, se come con las manos en un gran plato comunal. Beshbarmak significa “cinco dedos” y deriva de la forma en que se consume este plato con la mano derecha.
También el Laghman hecho de carne, vegetales y largos fideos caseros, los cuales se hacen tomando la masa entre las manos y estirándola finamente poco a poco. Cuenta con al menos 60 variaciones, incluyendo las opciones vegetarianas. Aunque es un plato uyghurm, la gran presencia de la comunidad uyghur ha contribuido a la autenticidad del laghman kazajo.
Las sopas pueden servirse tanto como entrada o como plato principal, y son una
gran forma de mantenerse atemperado en un día frío.
El plato con
pescado más famoso es koktal (frecuentemente carpa), que
significa sauce en kazajo. Fue nombrado así porque tradicionalmente se cocinaba
sobre largas ramas de sauce que también se utilizaban como soporte para la
parrilla improvisada. En algunas regiones, el pescado se sigue clavando en las
ramas de sauce. Para preparar koktal, se utiliza un tazón en forma de caja de
metal con una rejilla y una tapa. Se corta el pescado a lo largo de su
cresta y se coloca abierto como un libro sobre la rejilla de metal. Cuando
está ligeramente ahumado, se le agregan encima vegetales, usualmente cebollas, tomates, pepinos encurtidos, finamente cortados. Es costumbre servir el koktal en el tazón de coctel donde fue preparado, ya que el pescado
toma la forma del tazón y se puede deshacer fácilmente. Por este mismo motivo,
en Kazajistán, las escamas no suelen
quitarse antes de cocinar koktal y otros pescados.
Los residentes del S. de Kazajistán adoran el pescado hervido mezclado con fideos picados y una
generosa capa de manteca (karma), como toque final. Los
pescados sin espinas, como el lucio, la perca o la carpa, se hierven y
se cortan en trozos pequeños para mezclarlos con los fideos hervidos. Parte del caldo en el que se cocinó el pescado también se le agrega
antes de servirlo.
Las comunidades costeras también incluyen una sopa única que ha sido por mucho tiempo un gran
favorito. Para prepararla, cocinan el pescado en
un caldo con cebollas, papas, fideos pequeños y cuadrados hechos de una masa
finamente enrollada. Los platos kazajos con
pescado solo se comían en asentamientos a orillas de los mares Caspio, Aral y Ural y los ríos Ili,
Irtysh y Syrdarya. Casi en cualquier
restaurante de Aqtau se puede probar
el popular shashlik de esturión,
brochetas cocinadas a la parrilla. El Mar
Caspio siempre ha sido reconocido por el caviar negro y el esturión. Otro
de los mejores platos salados para degustar es el Dorado.
Los kazajos son gente
hospitalaria conocidos por compartir sus alimentos con todo aquel que se
acerque a tomar un té. Los invitados son tenidos en gran estima y con seguridad
se les ofrecerán grandes cantidades de comida. Sin embargo, las reuniones
van mucho más allá de la comida en sí, siendo ésta solo un símbolo de la
hospitalidad y la cultura orientada a la gente, que tanto caracteriza a los
kazajos.
Las sopas kazajas pueden ser disfrutadas en cualquier momento del año, y le pueden
brindar al estómago el descanso necesario de la gran variedad de platos
principales pesados que se encuentran en la cocina kazaja.
El Pan Kazajo viene en varias formas y se come en grandes cantidades.
El tipo de pan más antiguo en Kazajistán
es baursak (pequeñas porciones cuadrada o redonda de masa con levadura, fritas en aceite y servida en cada festividad) que se come tanto con carne como con sopa. Además, le suelen agregar miel o mermelada
en el medio y comerlos con el té.
El Naan Tandoori es el pan cotidiano con levadura cocinado en un
horno de arcilla (tandoor). Es el
pan más común de Kazajistán,
distinguido por la pequeña marca que se suele hacer en su centro y por tener
semillas de sésamo encima.
El Shelpeki es un pan delgado similar a la tortilla, sin levadura, que se fríe en aceite. Hay gran variedad de este pan kazajo incluyendo un shelpek fino y crujiente, de cebolla y shelpeki cocinado con kéfir o pequeñas cantidades de levadura.
El Naan Ak es un pan similar al tandoori pero más chato y relleno con cebollas.
El Naan Taba es un pan redondo de masa madre, al cual se le agrega mantequilla antes de ser horneado sobre carbón.El Samsa es masa esponjosa o hojaldrada, con levadura o sin ella. Pueden tener forma redonda, triangular o cuadrada y casi siempre se rellenan con carne y cebolla, aunque las variedades de calabaza y papa también son comunes. Los samsas generalmente se preparan en el horno de barro tandoor.
La cocina kazaja incluye no solo comida sino también bebidas inusuales. El té negro es muy popular tanto en los hogares como las reuniones sociales. El té verde es menos común, excepto por el llamado té de Tashkent, una mezcla de té verde con limón y miel.
Beber té negro en Kazajistán es una ceremonia en sí. Tras llegar a una casa o a una reunión, el invitado debe ser recibido con un syi-ayak, una taza de té inicial que simboliza la sed saciante. La taza debe estar parcialmente llena como signo de respeto hacia el invitado, indicando que el anfitrión está listo para rellenar rápidamente la taza con más té caliente tan pronto como se haya vaciado. Se le puede agregar varios condimentos: el té con leche y azúcar es el más popular. En los pueblos de montaña y otras regiones se bebe un tipo especial de té negro llamado shirchay. Esta bebida abundante y deliciosa puede incluir sal, leche, manteca, harina e incluso grasa de cola frita.
El té verde no es una bebida común de Kazajistán, pero sí una variante llamada té de Tashkent (una mezcla de té verde y negro con una rodaja de limón y miel o azúcar). A pesar de ser nombrado tras la capital de Uzbekistán, el té de Tashkent es una popular bebida que puede ser pedida en casi cualquier restaurante.
Cabe señalar que cuando se es invitado a tomar té en Kazajistán, se puede esperar más que el té en sí. El pan baursak frito, las frutas secas, las nueces y los dulces siempre se sirven junto con el téAdemás del té, las bebidas kazajas incluyen varios productos lácteos fermentados. Las bebidas lácteas en Kazajistán son verdaderamente únicas, como el Shubat (leche de camello) y Kumis (leche de yegua), además del katyk, Kefir y Ayran, todas provenientes de la leche de vaca. El Kumis se produce a partir de leche fermentada y mientras que típicamente contiene un bajo contenido de alcohol, también hay Kumis más fuerte que puede contener hasta 4,5 % de alcohol.
El Shelpeki es un pan delgado similar a la tortilla, sin levadura, que se fríe en aceite. Hay gran variedad de este pan kazajo incluyendo un shelpek fino y crujiente, de cebolla y shelpeki cocinado con kéfir o pequeñas cantidades de levadura.
El Naan Ak es un pan similar al tandoori pero más chato y relleno con cebollas.
El Naan Taba es un pan redondo de masa madre, al cual se le agrega mantequilla antes de ser horneado sobre carbón.El Samsa es masa esponjosa o hojaldrada, con levadura o sin ella. Pueden tener forma redonda, triangular o cuadrada y casi siempre se rellenan con carne y cebolla, aunque las variedades de calabaza y papa también son comunes. Los samsas generalmente se preparan en el horno de barro tandoor.
La cocina kazaja incluye no solo comida sino también bebidas inusuales. El té negro es muy popular tanto en los hogares como las reuniones sociales. El té verde es menos común, excepto por el llamado té de Tashkent, una mezcla de té verde con limón y miel.
Beber té negro en Kazajistán es una ceremonia en sí. Tras llegar a una casa o a una reunión, el invitado debe ser recibido con un syi-ayak, una taza de té inicial que simboliza la sed saciante. La taza debe estar parcialmente llena como signo de respeto hacia el invitado, indicando que el anfitrión está listo para rellenar rápidamente la taza con más té caliente tan pronto como se haya vaciado. Se le puede agregar varios condimentos: el té con leche y azúcar es el más popular. En los pueblos de montaña y otras regiones se bebe un tipo especial de té negro llamado shirchay. Esta bebida abundante y deliciosa puede incluir sal, leche, manteca, harina e incluso grasa de cola frita.
El té verde no es una bebida común de Kazajistán, pero sí una variante llamada té de Tashkent (una mezcla de té verde y negro con una rodaja de limón y miel o azúcar). A pesar de ser nombrado tras la capital de Uzbekistán, el té de Tashkent es una popular bebida que puede ser pedida en casi cualquier restaurante.
Cabe señalar que cuando se es invitado a tomar té en Kazajistán, se puede esperar más que el té en sí. El pan baursak frito, las frutas secas, las nueces y los dulces siempre se sirven junto con el téAdemás del té, las bebidas kazajas incluyen varios productos lácteos fermentados. Las bebidas lácteas en Kazajistán son verdaderamente únicas, como el Shubat (leche de camello) y Kumis (leche de yegua), además del katyk, Kefir y Ayran, todas provenientes de la leche de vaca. El Kumis se produce a partir de leche fermentada y mientras que típicamente contiene un bajo contenido de alcohol, también hay Kumis más fuerte que puede contener hasta 4,5 % de alcohol.
El Katyk se produce a partir de cualquier leche
líquida mediante fermentación. A diferencia de otros productos similares, como
el kefir o la leche agria cuajada, el katyk se elabora a partir de leche
hervida con la adición de algún fermento. Se considera que contiene más grasa, ya que a
veces durante la ebullición la leche se evapora en 1/3. Tiene una consistencia más densa que el Kefir debido a la ebullición preliminar. El tiempo habitual de preparación es de 5 a 10 horas, es decir, un día o una noche, a temperatura ambiente sin agitar ni mezclar, y tiene un agradable sabor fresco a leche cultivada. También lo suelen preparar
con leche horneada. En este caso el producto tiene un color amarillo rojizo
claro.
El katyk ya preparado se almacena durante
unos 2-3 días. Se consume tanto por separado (por ejemplo, como kéfir) como
como aderezo para ensaladas. Si se conserva por más tiempo, se vuelve más ácido
y luego incluso picante (utilizándose como aderezo para sopas).
Se considera un producto lácteo agrio
útil porque se digiere fácilmente, contiene vitaminas y minerales, restablece
el equilibrio de la microflora intestinal y, si se consume con regularidad,
tiene en general un efecto positivo en el cuerpo y en particular en el
sistema digestivo. Es un producto de consumo diario de una
familia uzbeka promedio.
Ayran y Kefir son lo mismo. El Ayran es yogur en kazajo. El kefir es ruso. Los turcos hacen el ayran con sal y más agua. En kazajo lo llaman Doğa
Los dulces kazajos son
una parte importante de cualquier celebración en Kazajistán. A pesar de que históricamente, los postres no formaban
parte de la cocina kazaja, con el tiempo adaptaron las recetas de sus
vecinos de Uzbekistán y Tayikistán a sus gustos específicos.
Después de una
deliciosa comida hecha en casa, es costumbre que los invitados se queden a
tomar el té. En Kazajistán, el té es siempre acompañado por dulces, nueces y frutos
secos.
El postre kazajo más popular es shak-shak (shek-shek), hecho de pequeñas piezas de masa frita en aceite y mezclada con miel formando una masa pegajosa. Usualmente, antes de servirlo, se decora con pasas y frutos secos.
Los platos que he
podido observar y comer son:
El postre kazajo más popular es shak-shak (shek-shek), hecho de pequeñas piezas de masa frita en aceite y mezclada con miel formando una masa pegajosa. Usualmente, antes de servirlo, se decora con pasas y frutos secos.
BESHBARMAK - Carne al hervida de caballo, cordero o vaca (a veces de camello), servida sobre finos cuadrados de pasta casera o fideos hervidos, cebollas y el
caldo donde se cocinó la carne. A menudo se corona con una salchicha de carne
de caballo llamada kazy. Se come con las manos. Beshbarmak significa "cinco dedos". Es el plato nacional kazajo. También se le llama "ET"
(carne). Es conocido entre los pueblos
turcos nómadas de Asia Central.
KAZY - Tierna salchicha casera hecha con carne de
caballo, intestinos de res cortada y pimienta negra usualmente en rebanadas y servida sobre el besbarmak.
coloca tomate y cebolla finamente cortados y se ahúma todo
de diámetro, a veces condimentadas con pimienta.
LAGHMAN - Fideos largos con carne (usualmente ternera sin grasa) y/o vegetales como
morrones, cebollas, remolacha china, especias y hierbas. Suele servirse tanto en
una sopa o como plato de pastas con una densa salsa de vegetales.
MANTI - Empanadillas al vapor rellenas con carne de cordero, de res o caballo picada.
Antes de colocar el relleno de carne en el centro de la masa, se mezcla con
cebollas, calabaza o calabacín en cubitos y especias, y luego se dobla la masa como
una empanadilla. Se cocina al vapor de forma gradual y a menudo se come con kaymak (crema agria) o salsa de tomate.
SIRNE - Cordero cocinado lentamente en una olla sobre fuego, con papas, cebollas
y otros vegetales.
SHUZHYK - Salchicha de carne de caballo, grasa y pimienta negra.
res o cordero), servidos
con crema agria, con sopa o con
manteca, mostaza o vinagre.
Dulces kazajos
BALKAYMAK - Crema cocinada a fuego lento, harina y miel hasta que se forma una masa suave.
EZHEGEY - Queso cottage, azúcar y fruta.
KUSTIL (maleza) - Galletas crujientes que lucen como ramas
BALKAYMAK - Crema cocinada a fuego lento, harina y miel hasta que se forma una masa suave.
caídas de los
árboles.
SHOLPAN - Galletas rellenas de crema.
SUMALAK - Pasta espesa y dulce hecha de brotes de trigo hervido con aceite y harina durante un día. Popular en Kazajistán durante el Navruz (Año
Nuevo de Primavera).
ZHENT - Mijo, azúcar, queso cottage (requesón) triturado, manteca y pasas de uva. Usualmente
se prepara para ocasiones especiales o festividades.
Bebidas kazajas
SHYRCHAY - Té negro con leche, sal, manteca, harina y grasa de cola frita.
Usualmente se sirve solo en los hogares.
KEFIR - Leche fermentada que se toma tanto sola o caliente mezclado con cereales
para el desayuno..
KUMIS (KYMYZ) - Leche de yegua fermentada. Normalmente contiene un bajo contenido de
alcohol, también las hay más fuerte, pudiendo contener hasta 4,5 % de alcohol.












































